thérapeute psycho corporelle - intégrative - féministe

Consultante en entreprise pour l'inclusion des neurodiversités

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C’est quoi la thérapie psycho corporelle ?

Bonjour, je suis Adée

Faire le lien, écouter, soutenir.

Dans une société qui valorise la performance et la consommation, s’arrêter pour dire « je ne sais plus » ou « je n’en peux plus » est un acte de courage. Le doute, l’épuisement ou la sensation de perdre ses repères ne sont pas des signes que vous avez un problème : ce sont les symptômes discrets, mais redoutables, d’une mue identitaire en cours. Avant de tomber malade, avant de craquer, apprenons à écouter quand le moindre inconfort s'immisce.

J’accompagne celles et ceux qui traversent une période de trouble ou qui s'interrogent sur leur fonctionnement.
En cabinet à Montpellier ou à distance.

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Séance individuelle

Connais toi toi-même

Un espace pour toi. En ligne ou au cabinet. Une respiration dans l’apnée de ta vie à 1000 à l’heure. Pas de jugement, rien à produire ni à prouver. Tu déposes. On s’écoute.

Séance de couple

Approche féministe et Queer

Derrière les conflits répétés, il y a toujours autre chose. On démêle ensemble les enjeux des conflits. Être en couple en conscience c’est comprendre ce qui nous unit et ce qui en parallèle activent nos défenses.

Neurodivergences / TDAH

Neuro atypies

TDAH, HPI, TSA, tu as compensé longtemps sans même t’en apercevoir et tu es épuisé.e. On met enfin des mots dessus. Je te propose d’apprendre à vivre avec et d’arrêter la lutte.

Expatriation / Immigration / Intégration

Approche décoloniale et métissage

Changer de pays, tout quitter, pour les études, l'expérience, un travail, une relation, ça transforme tout notre système. On part parfois pour découvrir parfois on part pour fuir. Nommer ce qui se passe ou ce qui s'est passé, c’est ouvrir le champ de vision pour trouver des solutions.

Identités & Orientations sexuelles

To be queer or not to be

Quelle que soit ta façon d’exister, d’aimer, de te définir, ou de ne pas te définir, si tu es fragilisé.e par tes choix, viens on en parle.

La thérapie ne réécrit pas l’histoire.
Elle nous rend libres d’en écrire la suite. 

Ateliers / Retraites / Immersions en nature

Moi et les autres

Certaines choses se libèrent mieux en groupe. Yoga, cercles de parole, exercices de confrontation ludique et jeux autour de la communication. J’ai créé des ateliers pour apprivoiser tes peurs, notamment celle du regard des autres. Les thérapies psycho corporelles en soutien à une démarche de développement personnel mais en groupe.

Les Constellations Familiales

La magie des thérapies de groupe

Issue de la thérapie trans générationnelle, c'est une approche très ancienne, venue d'Afrique du Sud, incroyablement belle et efficace. Utilisée en psychologie systémique et même en institution psychiatrique, elle puise son efficacité dans la transparence et la bienveillance des humains qui y participent. Si tu veux voir apparaitre et libérer d’anciens schémas. Ose les constellations.

Commençons
par un échange.

Un premier appel — téléphone ou présentiel — pour voir si le feeling est là.
Pour moi aussi, ça compte.

Cabinet

2 rue Montpellieret
Herboristerie INFUSE Montpellier (34)

À distance

Visio · outil au choix · FR / EN

Rythme

2x par semaine à 2x par an adapté à tes besoins

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Thérapeute psycho corporelle - intégrative - féministe.
Consultante en incluion et neurodiversités.